21 August 2015

Adab dan Tujuan Majlis Ta'lim di Rumah

Selalu kita dengar ustaz sarankan untuk adakan majlis Ta'lim di rumah. tapi berapa ramai yang istiqamah untuk mengadakan majlis ini setiap hari? Saya sebagai seorang ibu teringin sangat nak adakan majlis ini sentiasa. Mohon doa semoga Allah beri kekuatan dan ketabahan melawan sifat malas dalam diri demi masa depan anak-anak di dunia dan akhirat. 

Adab-adab Taklim di Rumah:

  1. Mesyuarat suami/isteri dan keluarga supaya semua ambil fikir tentang penting dan mulianya majlis ini (utamakan fikir orang yang lebih tua).
  2. Tetapkan masa, sebaik-baiknya masa bila semua ahli keluarga dapat berkumpul.
  3. Istiqamah tempat yang sesuai.
  4. Bawa adab-adab majlis dengan sempurna, duduk rapat-rapat, tutup aurat dll.
  5. Baca kitab Fadhail Amal.
  6. Masa taklim istiqomah 30 minit dan azam 2 kali atau 1 kali dalam sebulan lakukan taklim penuh seperti taklim kita keluar ke jalan Allah SWT.

Jika kita dapat hidupkan taklim di rumah maknanya rumah kita telah ada ciri-ciri rumah Rasulullah SAW dan para sahabat. InsyaAllah bagaimana Allah SWT mendidik (tarbiyah) mereka, begitu juga Allah SWT akan mendidik kita. Apa-apa jua sifat-sifat yang mulia yang ada dalam diri mereka, insyaAllah Allah SWT akan beri sedikit-sedikit pada diri kita.

Tujuan Majlis Taklim

  1. Tujuan kita mengadakan majlis taklim ini ialah semata-mata untuk mengingati dan mendapat keredhaan Allah SWT.
  2. Untuk menghidupkan sunnah Rasulullah SAW, dimana melalui sunnah yang mana kita mesti amalkan bukan sekadar belajar atau mendengar sahaja tetapi untuk mengamalkan dalam kehidupan kita seharian. Di zaman fasha dan mungkar ini satu sunnah yang dapat kita hidupkan, Allah SWT akan kurniakan ganjaran 100 pahala syahid.
  3. Apabila diadakan majlis taklim ini, maka datanglah keghairahan atau semangat untuk beramal.
  4. Untuk menghubungkan ilmu kita yang sedikit dengan ilmu Allah SWT yang sangat luas.
  5. Supaya kita dapat korbankan sedikit masa kita untuk menghayati agama Allah SWT.
  6. Supaya kita dapat wujudkan fikir dan kerisauan tentang agama seperti mana suami-suami kita. Dengan ini suami isteri akan ada risau fikir yang sama dan sehaluan.
  7. Untuk mengetahui segala perintah-perintah Allah SWT dan sunnah Rasulullah SAW dan juga tentang hari akhirat.
  8. Untuk menghubungkan ilmu dan amal.
  9. Untuk masukkan Nur Hadith dan Al-Quran dalam hati kita.

Ya Allah Ya Rahman , istiqamahkanlah diriku & anak-anakku dalam menghidupkan majlis taklim di rumah kami. Kurniakanlah kepada kami rahmah, taufik & hidayahMu. Pimpinlah kami ke jalan yang benar dan yang Kau redhai. Lembutkanlah hati-hati kami agar mudah untuk kami laksanakan perintahMu. Amiin.

1 April 2015

PROMOSI APRIL 2015

Salam...selamat pagi semua..
Salam 1 April 2015...Salam GST buat semua....

Let's Get Shaklee Today sempena Promosi April 2015


Beli 6 Percuma 1
Twin Pack Diskaun 5%
Lecithin
Beli 6 Percuma 1
Twin Pack Diskaun 5%

DTX Complex
Beli 3 Percuma 1

Vitalea For Children
Beli 3 Percuma 1

Cinch Chocolate
Beli 3 Percuma 1

Cinch Cafe Latte
Beli 3 Percuma 1

Mari grab sebelum terlambat!!!

24 March 2015

3 Cara Mudah untuk Menjimat Kalori

Berikut adalah cara yang akan membantu anda menyahkan kalori


1. Elak kalori daripada minuman: ini sahaja dapat menjimatkan 200-300 kalori atau lebih setiap hari.

2. Ambil nasi putih sahaja. Elaklah nasi goreng, nasi lemak dan lain-lain.

3. Tambah pengambilan protein: Protein lebih mengenyangkan daripada karbohidrat.


pilihlah protien yang terbaik!! jom ketahui 9 Ciri-Ciri Makanan Tambahan Protein yang Unggul

Sudah semestinya ESP adalah protien terbaik pilihan ramai..

Nak info lanjut tentang ESP? klik sini ye.. Segalanya tentang ESP

ESP
Kombinasi protien terbaik dengan vitamin pilihan 



11 March 2015

Variasi Resepi Bancuh ESP

Assalam semua.. jom cuba resepi yang best nih.. simple je tapi cukup menaikkan selera kita semua.. ;D

ESP + plain water (suam/sejuk)

ESP + Fresh Milk

ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP...boleh add on almond or fruits.bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized)

ESP + susu tepung (any brand)

ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee

ESP + Nesvita 3in1

ESP + jus twister tropicana

ESP + Yogurt drink

ESP + Ribena

ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)

ESP + Milo/Horlicks

ESP + sirap bandung

ESP + fresh milk + oat+serbuk koko+madu (ni resipi Dr Muhaya)

ESP SHAKLEE
minuman harian sekeluarga

Menu kami sekeluarga: 
  • ESP Untuk Mommy
  • Performance Drink untuk Daddy
  • Mealshakes untuk Amani  Ammar

Haaa.. Ada banyak resepi yang simple kita boleh buat dengan ESP.. Saya suka ambil ESP bersama oat dan Milo.. buat suam.. memang terbaikkk.. 

Nak tahu tentang ESP?? Klik sini ye: Segalanya Tentang ESP


Sayang ESP ketat2..


5 March 2015

5 Langkah Membancuh Susu yang Betul

Pasti setiap ibu bapa ingin memberi yang terbaik buat si manja. Memancuh susu tepung terus dengan air panas boleh mematikan nutrien-nutrien dalam susu tepung. Jom ikuti langkah-langkah di bawah ini. Pastikan tangan anda dicuci terlebih dahulu dan set botol susu sudah dibersihkan.

Tips Membancuh Susu yang Betul

5 langkah membancuh susu yang betul ialah: 

1. Tuangkan air masak yang sudah disejukkan terlebih dahulu.

2. Tuangkan air panas sedikit demi sedikit hingga dapat suhu air suam.

* Cadangan: 5 bahagian air masak & 2 bahagian air panas
Contohnya: 5oz air masak & 2oz air panas

3. Letakkan susu formula mengikut sukatan yang diperlukan.

4. Goncang hingga sebati.

5. Rasa dahulu tahap kepanasan susu itu sebelum diberikan kepada si manja.

Cadangan: Tambah  sudu Meal Shakes untuk nutrisi lengkap harian anak kita..

Tips Membancuh Susu yang Betul
Campurkan Mealshakes dalam susu anak anda


Berikan yang terbaik buat si manja supaya mereka dapat membesar dengan sihat.

28 February 2015

6 Sebab Kenapa Dr Bruce Miller Menyokong Supplemen Jenama Shaklee

6 sebab kenapa Dr Bruce Miller menyokong supplemen jenama Shaklee



1. Produk Shaklee sentiasa berharmoni dengan alam Semulajadi.

2. Produk yang di cipta mengguna sumber alam SEMULAJADI dan disempurnakan oleh SAINS.

3. Produk dihancurkan Dalam masa yang mencukupi untuk tujuan penyerapan.

4. Kecermelangan Perbadanan Shaklee diiktiraf secara global.

5. Penyerapan yang terbukti.

6. Kajian Shaklee telah di terima untuk penerbitan didalam Jurnal Saintifik yang terpilih.


25 February 2015

Apa itu Autisme? Kenali Petanda Awal Autisme dan Kesan Langsung Kepada Tumbesaran Mereka.

Apa itu Autisme?

Secara ringkasnya, Autisme dikategorikan sebagai satu gangguan dimana kanak-kanak mempunyai kesukaran dalam interaksi sosial dan komunikasi (lisan dan bukan lisan), tingkah laku berulang-ulang serta obsesi melampau terhadap sesuatu objek yang berputar, contohnya kipas.


Mengikut statistik, nisbah seorang dalam setiap 150 kanak-kanak ( 1: 150) yang lahir menghidapi autisme. Bilangan kes ini meningkat sebanyak 30 peratus sejak 3 tahun yang lepas.


Sekaligus menjadikan isu ini menjadi kebimbangan dan tanda tanya buat segenap masyarakat dunia bagaimana perkara ini boleh meningkat dengan drastiknya dan apakah kesan langsung kepada penghidapnya.

Jom Kenali Petanda Awal Autisme dan Kesan Langsung Kepada Tumbesaran Mereka

  • Kesukaran berinteraksi merupakan antara tanda UTAMA dalam autisme. Ibu bapa biasanya akan menyedari masalah autisme di dalam diri anak mereka melalui gejala ini. Seawal bayi lagi, anak – anak yang mempunyai masalah autisme tidak memberi respon atau fokus kepada sesuatu benda dalam jangka masa yang lama.
  • Mereka gagal memberi respons apabila namanya dipanggil atau ditanyakan soalan walaupun ianya mudah. Ini disebabkan mereka gagal untuk menafsir maklumat yang diterima dan tidak tahu bagaimana untuk membalasnya secara lisan. Mereka kelihatan sama seperti anak-anak yang normal namun sebenarnya mempunyai kekurangan dalam komunikasi sosial.
  • Apabila mereka mempunyai kekurangan dalam komunikasi sosial, bermain dalam kumpulan adalah aktiviti yang paling tidak disukai mereka. Mereka lebih suka berada di dalam ‘dunia’ mereka sendiri dan kadangkala ketawa dan mencederakan diri sendiri tanpa sebab. Apabila ditegur untuk berhenti, mereka akan bertindak agresif kerana tidak sukakan sebarang perubahan tingkahlaku dengan segera.
  • Mereka tidak sukakan perubahan samada drastik atau tidak terutama yang akan mengubah emosi mereka ketika itu. Perbuatan menggunakan tandas atau pergi ke sekolah adalah perkara yang sukar bagi mereka. Rata-rata anak yang menghidapi autisme masih menggunakan pampers di usia 5-6 tahun disebabkan mereka gagal untuk ke tandas dengan sendirinya. (tidak kesemuanya begitu)
  • Uniknya pula, ada sebahagian mereka yang  kurang sensitif kepada rasa sakit namun mereka lebih sensitif kepada bunyi, sentuhan serta sensori (deria rasa). Sifat sensitiviti mereka yang kuat ini merupakan jawapan mengapa mereka yang tidak mahu dirangkul atau dipeluk.

Adakah Suntikan Vaksin Berhubungkait Dengan Autisme? 

Kebanyakkan media mendakwa bahawa Vaksin MMR (measles, mumps dan rubella) sebagai salah satu punca kepadanya. Vaksin tiga serangkai ini lazimnya diberikan kepada bayi yang berumur di 12 bulan ke atas. Ini berikutan daripada meningkatnya jumlah pesakit Autisme di Amerika Syarikat yang jauh lebih awal memperkenalkan vaksin MMR berbanding UK dan Malaysia sendiri.

Namun kajian menunjukkan bahawa tiada kesimpulan saintifik yang dapat menyokong teori ini. Pada masa kini, masih terdapat kajian yang sedang dijalankan untuk mengesahkan kesahihan perkara ini.

Apa Yang Ibubapa Harus Lakukan?


{ Firman Allah S.W.T  : " Tiada penyakit tanpa ubat kecuali MATI " }

Tingkatkan kesedaran untuk mengesannya dari awal dengan memberi kaedah pendidikan sesuai masalah anak autisme mampu diuruskan dengan baik. Teknik pengecaman yang paling MUDAH untuk dikenalpasti simptom ini oleh para ibubapa ialah dengan membawa mereka untuk bergaul dalam kumpulan kecil.

Rasionalnya, anak-anak akan mula belajar bagaimana untuk berkomunikasi, bekerjasama dan berada dalam suasana yang sedikit riuh daripada biasa dalam aktiviti berkumpulan ini.

Lantas, perhatikan karektor dan bagaimana tindakbalas komunikasi mereka sesama rakan yang lain ketika di dalam kumpulan. Semakin awal dikesan, semakin mudah untuk kita bawa mereka ‘keluar’ daripada zon gangguan ini.

Takut-takut jika ianya tidak diatasi sejak awal, gejala ini akan melumpuhkan proses pembelajaran mereka kelak. Walaupun fizikal mereka nampak normal, tetapi hakikatnya tidak.




23 February 2015

Alhamdulillah..

Harini happy happy happy.. Alhamdulillah.. 

14 February 2015

SET DIABETES / KENCING MANIS SHAKLEE


Apakah itu Diabetes?
Kencing manis ataupun diabetes merujuk kepada bacaan gula (glukosa) dalam badan yang melebihi daripada paras normal. Gula merupakan sumber tenaga bagi badan kita tetapi jika berlebihan akan menyebabkan masalah kesihatan.

Bagaimana diabetes boleh terjadi?
Makanan yang kita makan setiap hari akan ditukarkan kepada bentuk glukosa iaitu untuk menghasilkan tenaga. Dan insulin bertindak sebagai hormon yang menukarkan glukosa kepada bentuk tenaga dalam badan kita. Pankreas merembeskan insulin bagi membantu sel badan untuk menyerap glukosa.

Diabetes terbahagi kepada 3 jenis iaitu:
JENIS
PENERANGAN
Diabetes Type 1
Terjadi disebabkan oleh organ pankreas tidak mampu hasilkan insulin dengan cukup. Ini menyebabkan pesakit perlu mengambil suntikan insulin bagi mengawal kadar gula dalam badan.
Diabetes Type 2
Terjadi adalah disebabkan badan menghasilkan insulin tidak mencukupi ataupun disebabkan sel tidak dapat bertindakbalas dengan insulin sebaiknya.
Diabetes Gestasi
Terjadi pada wanita yang sedang hamil

Antara tanda-tanda seseorang mengidap diabetes:
  • Kerap buang kencing
  • Kerap berasa haus
  • Sentiasa lapar
  • Pandangan mata kabur
  • Cepat letih
  • Luka lambat sembuh
  •  Kekejangan di mata ataupun di kaki

 Kesan dan komplikasi disebabkan oleh diabetes:
  • Saraf dan salur darah rosak
  • Buta
  • Serangan strok
  • Buah pinggang gagal berfungsi
  • Luka lambat sembuh
  • Kaki kena potong
  • Mati pucuk
 
bacaan gula dalam darah - diabetes
Bacaan gula dalam darah

Shaklee boleh membantu untuk mencegah diabetes iaitu dengan cadangan pengambilan:

1. Vivix - bertindak dengan mencegah penghasilan AGE protein. AGE protein adalah gula dan protein berlebihan yang mana menyebabkan atherosclerotic dan sel mati.
** Sangat disarankan untuk permulaan ambil Vivix bagi pesakit kencing manis kerana untuk normalkan kembali semua hormon dan signal dalam badan kita. Vivix bertindak untuk detok keseluruhan badan kerana badan pesakit sudah imun (sudah sebati) dengan pelbagai ubat-ubatan yang lain. Jika tanpa detok terlebih dahulu, kemudian ambil vitamin yang lain, besar kemungkinan memang tidak nampak kesannya. Selepas semua normal, anda boleh pertimbangkan samada untuk ambil vitamin yang lain seperti dibawah.
 
2. ESP - bertindak dengan membantu penghasilan hormon insulin. Selain itu, ESP bertindak sebagai non-GMO dan berindex glisemik rendah.
 
3. GLA - mengandungi asid omega 6 yang mana mengurangkan keradangan dan membantu mengurangkan sakit saraf yang dialami pesakit diabetes.

4. Vitamin C - Membantu sistem imun badan, mencegah gula dalam sel bertukar menjadi sorbitol, bantu mengurangkan penghasilan katarak,  retinopati dan neuropati.
 
5. Vitalea - mengandungi chromium iaitu penting untuk pesakit diabetes Type 2 yang mana kekurangan chromium menyebabkan pengambilan gula ke dalam sel menjadi kurang efektif.
 
6. Alfalfa - terkandung mineral yang tinggi dapat membantu untuk menyahtoksikkan bahan yang tidak diperlukan dalam badan.
 
7. Zink - luka yang lambat sembuh disebabkan diabetes boleh diatasi dengan zink kerana mempercepatkan penyembuhan.


Anda boleh hubungi saya untuk sebarang cadangan yang bersesuaian dengan keadaan dan tahap keseriusan diabetes anda.

9 February 2015

9 Ciri-Ciri Makanan Tambahan Protein yang Unggul

Assalammualaikum.. tahukah anda.. protien memainkan peranan penting dalam tubuh kita? Namun, banyak sumber makanan berprotein sekarang sudah mengalami penyahaslian (denaturasi). Ini menyebabkan makanan protein yang lengkap menjadi kurang lengkap kerana berlakunya proses seperti berikut:
  1. Pamanasan atau pempasteuran
  2. Tekanan permukaan seperti penghomogenan susu
  3. Tambahan bahan kimia seperti asid, bes atau garam
  4. Pembekuan
  5. Proses dehidrat
  6. Penyimpanan
  7. Pengangkutan

"Berbilion sel yang membentuk dalam tubuh badan kita memerlukan protein untuk menjalankan fungsi masing-masing"-BRUCE MILLER


Tambahanlagi, ramai yang mengambil makanan tambahan vitamin dan mineral, tetapi seramai mana yang menyedari bahawa makanan-makanan tambahan ini memerlukan protein yang berkualiti dan mencukupi untuk menjamin keberkesanannya.


Apa itu RDA?

RDA ialah “Recommended Daily Allowance” iaitu amount setiap nutrient yang terkandung dalam diet harian seseorang.
Menurut kajian RDA, 9 golongan yang memerlukan protein lebih dari kadar biasa iaitu :-
  • Kehamilan
  • Penyusuan
  • Kerja berat
  • Tekanan Persekitaran
  • Tekanan fisiologikal
  • Infeksi 
  • Trauma
  • Surgery
  • Penyakit Kronik


9 Ciri-ciri makanan tambahan protein yang unggul:

  1. Kesemua 9 jenis asid amino wujud serentak dengan nisbah yang betul
  2. Telah diuji
  3. Tidak mengandungi hormon, antibiotik atau bahan kimia yang berbahaya
  4. Tidak mengandungi tambahan pewarna, perisa atau pengawet tiruan
  5. Tidak mengandungi kolestrol walaupun sedikit
  6. Aras lemak yang sangat rendah
  7. Penyediaan yang mudah dan tidak perlu dimasak
  8. Nilai kalori yang yang terendah
  9. Ramuan utama daripada kacang soya yang terpilih

Dengan memulakan hari dengan segelas protein dalam diet harian boleh memberi ganjaran kesihatan dan kecergasan pada diri. Protein yang lengkap merupakan makanan tambahan yang terbaik untuk mengekalkan berat badan unggul. Jom dapatkan protien terbaik untuk tubuh anda.. Badan yang sihat bermula dari makanan yang berzat dan berkhasiat. 
Nak tahu lebih lanjut tentang ESp shaklee?  klik sini ye.. ESP
Hubungi saya untuk keterangan lanjut ya..

8 February 2015

6 sebab kenapa Dr Bruce Miller menyokong supplemen jenama Shaklee

Harini saya nak kongsikan fakta yang diberikan oleh Dr. Miller. Beliau adalah seorang pakar nutrisi yang di iktiraf di Amerika syarikat. Nak tahu lebih lajut tentang beliau boleh klik sini ye. Dr. Miller.

Terdapat 6 sebab kenapa Dr Bruce Miller menyokong supplemen jenama Shaklee 

  1. Produk Shaklee sentiasa berharmoni dengan alam Semulajadi.
  2. Produk-produk yang di cipta menggunakan sumber alam SEMULAJADI dan disempurnakan oleh SAINS.
  3. Produk-produk larut dalam masa yang mencukupi untuk tujuan penyerapan.
  4. Kecemerlangan Perbadanan Shaklee diiktiraf secara global.
  5. Penyerapan produk yang lebih baik terbukti menerusi kajian klinikal
  6. Kajian Shaklee telah di terima untuk penerbitan didalam Jurnal Saintifik yang terpilih.

Haa.. 6 sebab ini dah cukup untuk membuktikan yang produk shaklee sangat bagus dan diiktifar di seluruh dunia. Jom amalkan produk yang unggul ini.. Kita jaga kesihatan.. InsyaAllah sihat dan bahagia selalu..

5 February 2015

10 Sebab Kalsium Penting untuk Ibu Hamil

Assalammualaikum.. Mommies semua tahu tak betapa pentingnya kalsium untuk tubuh kita? Apa lagi jika kita sedakan mengandung.. Bahaya jika kita kurang kalsium.. Banyak risiko yang mommies akan hadapi bila kekurangan kalsium.. Jom saya kongsikan sebab2 kalsium penting untuk ibu hamil.
Ostematrix bagus untuk ibu hamil
Ostematrix bagus untuk ibu hamil

10 sebab kalsium penting untuk ibu hamil

  1. Untuk kekuatan tulang sebab nak menanggung berat bayi secara fizikal
  2. Untuk pembekuan darah
  3. Menstabilkan transmisi impuls saraf
  4. Merehatkan otot sewaktu berlaku kontraksi
  5. Mengelakkan kekejangan ketika proses bersalin
  6. Kalsium yang sedia ada ibu akan diserap bayi semasa ia membesar teritama dalam pembentukkan tulang
  7. Kegagalan mengantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh menyebabkan ibu hilang gigi ketika usia muda
  8. Walaupun menyusukan anak, ibu perlu teruskan kalsium.. bukan berhenti dari ambil kalsium..bagi mengekalkan kadar kalsium dalam badan
  9. Merehatkan otot yang mengecut semula ketika haid
  10. Ibu hamil berisiko hadapi osteoporosis jika gagal ambil kalsium
Haa.. 10 sebab je pun dah cukup untuk bertindak bagi mengelakkan masalah kekurangan kalsium.. 
Shaklee ada ostematrix (kalsium) yang sangat hebat. Amalkan setiap malam sebelum tidur.. Dengan izin Allah.. pasti esok pagi bangun rasa cergas.. 


Jom dapatkan produk Shaklee daripada saya. Konsultasi PERCUMA & TIPS EXCLUSIVE untuk anda. COD area SEREMBAN, SENAWANG dan yang berdekatan. Boleh hubungi saya untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh dapatkan vitamin hebat ini. Saya akan pos ke alamat anda di seluruh Malaysia.

Berminat untuk jadi ahli shaklee?? 
Boleh dapatkan maklumat lanjut di sini: Jadi Ahli Shaklee


4 February 2015

KENAPA PENTING GALAK ANAK MINUM AIR?

Tahukah anda air sangat penting untuk tubuh badan kita?

Kepentingan air

Badan manusia terdiri daripada 60 hingga 70 peratus air. Air penting untuk pelbagai fungsi dalam tubuh seperti pengangkutan kepada nutrien dan oksigen ke sel badan, mengawal suhu badan, melancarkan sistem penghadaman dan sebagainya.

Kepentingan air tidak ternilai kerana ia menjadi kunci kehidupan dan membangunkan tahap kesihatan seseorang.

Keperluan air untuk orang dewasa dan kanak-kanak berbeza. Jika orang dewasa memerlukan sehingga lapan gelas atau dua liter air, kanak-kanak berusia satu hingga tiga tahun pula memerlukan empat cawan atau satu liter cecair sehari.

Sukatan itu juga meningkat apabila kanak-kanak memasuki usia antara empat hingga lapan tahun, iaitu sebanyak lima cawan atau 1.2 liter air untuk tubuh.

Penting Kanak-kanak Minum Air Masak
Penting Kanak-kanak Minum Air Masak
Pakar Pemakanan dari Institut Jantung Negara, Chong Mei Kee, berkata kanak-kanak bergerak lebih aktif menjadikan mereka sentiasa memerlukan banyak air, jika tidak cukup tubuh mereka boleh lemah dan dehidrasi.

"Kanak-kanak yang kurang minum air boleh dilihat pada bibir dan kulitnya menjadi kering. Mereka juga kurang kencing dan jika kencing pula, ia menghasilkan bau yang kuat.

"Kurang minum air juga menyebabkan kanak-kanak sembelit, rasa letih, sakit kepala dan kurang air mata ketika menangis. Dehidrasi yang serius mungkin akan membawa maut," katanya ketika dihubungi, baru-baru ini.

Galak anak minum

Justeru, kanak-kanak wajar digalakkan minum banyak air kosong sejak awal usia supaya mereka suka minum air apabila dewasa.

Tidak kira apa saja jenis minuman sama ada susu, jus buah-buahan, minuman teh, kopi dan sebagainya, ia tetap baik untuk kesihatan, selain mengamalkan makan buah-buahan.

Ibu bapa perlu menggalakkan anak meminum air selepas setiap hidangan. Ketika makan, biarkan mereka menghabiskan makanan dulu sebelum menyediakan dan memberikan mereka minuman.

Kanak-kanak ketika dalam proses pembesaran begitu aktif. Jadi, galakkan kanak-kanak minum air sebelum dan selepas bersenam. Ketika bersenam, galakkan minum air setiap 30 minit akibat peluh yang keluar," katanya.

Minum lebih air

Cuaca panas, lama terdedah kepada penyaman udara juga boleh menyebabkan kehilangan air dari badan, sekali gus memberi kesan dehidrasi.

Biasakan diri dengan bekalan air dalam botol Bisphenol A (BPA) yang bebas kesan samping boleh menjejaskan kesihatan.

bekalkan air botol untuk anak ke sekolah
Bekalkan air botol untuk anak ke sekolah

Cara Galak anak minum air

  • Sediakan botol air khas yang menarik untuk kanak-kanak yang mudah dibawa ketika berjalan atau aktiviti luar.
  • Galakkan anak minum air sebelum dan selepas bermain atau bersenam.
  • Galakkan minum air setiap 30 minit ketika bersenam.
  • Sediakan minuman untuk setiap hidangan anak
  • Minum lebih air ketika cuaca panas bagi mengelak dehidrasi.
  • Minum air walaupun berada dalam kawasan berhawa dingin supaya kulit tidak mudah kering.
Credit

1 February 2015

BAGAIMANA MEAL SHAKES MEMBANTU MASALAH SEMBELIT?

Anak anda ada masalah sembelit tak? 


Sebagai ibubapa, sudah pasti kita tidak sanggup melihat anak menangis akibat SEMBELIT. Saya masih ingat lagi masa anak saya (Amani) umur 2 tahun. Dia memang selalu hadapi masalah sembelit. Sampai dia takut nak buang air besar sebab dia tahu mesti sakit dan ada banyak darah. Masa tu saya masih belum kenal shaklee.. 

Setelah saya kenal shaklee, saya terus mencuba Meal Shakes untuk anak saya. Alhamdulillah.. Amani dah boleh membuang dengan mudah.. Baru je amalkan seminggu masa tu. Kagum.. Syukur sangat.. 

Selepas tu saya terus konsisten berikan Meal Shakes pada Amani.. Sampai sekarang dia dah tak pernah sembelit lagi.. Sekarang saya dah berikan juga Meal Shakes pada si adik (Ammar). Sebolehnya saya tak nak Ammar alami macam apa yang kakak dia alami dulu. Alhamdulillah, Ammar dah 2 tahun dan dia tak pernah lagi kena sembelit. Syukur sangat2..
 
Anak-anak Mealshakes
Anak-Anak Meal Shakes


Kepada mommies di luar sana, jom cuba berikan MEAL SHAKE untuk merawat sembelit anak. Ini kerana  Meal Shakes merupakan minuman yang kaya dengan kandungan SERAT di samping mengandungi Vitamin B-12 yang merupakan komponen Vitamin B yang berfungsi untuk melancarkan penghadaman perut.

Mealshake Shaklee juga diperkaya dengan 24 jenis vitamin A-Z juga kaya dengan serat untuk membantu menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan dari kolon dan perut. 

Rasanya yang sangat lazat dan memang digemari kanak-kanak. Macam anak-anak saya, saya akan bancuh sekali sehari campur dengan susu atau minuman kegemaran mereka. Bila cukup bekalan mineral dan vitamin untuk anak, maka anak akan sentiasa sihat dengan izin Allah.. 

Mealshakes atasi masalah sembelit
Mealshakes atasi masalah sembelit

Macam mana Meal Shakes membantu masalah sembelit?

Kandungan serat di dalam meal shakes Shaklee ini adalah jenis yang larut di dalam air dan akan bertindak sebagai 'pencucui' usus dan perut anak kita. 

SERAT ini akan mengumpul sisa makanan yang tidak diperlukan oleh tubuh dan juga membuang KOLESTROL berlebihan.

Apabila semua sisa makanan ini telah berkumpul menjadi segumpal najis, SERAT akan membantu najis tersebut menyerap air supaya najis lembut (tidak lagi SEMBELIT).

Disinilah pentingnya anak kita MINUM BANYAK AIR. 

Akhirnya, SERAT di dalam meal shakes Shaklee akan mengaktifkan sistem pembuangan najis anak kita dan membantu tubuh mengeluarkan najis dengan MUDAH.

Simple kan? Shaklee tak buat produk ajaib.. Tapi memang cukup bagus untuk kita semua amalkan.

Jika anda ingin mencuba untuk anak tersayang, anda boleh terus hubungi saya ya. InsyaAllah.. saya akan bantu sebaik mungkin. 

Beli Mealshakes

Jika anda dah biasa dengan shopping online, anda boleh je terus order dengan klik gambar di atas ni. Selepas order, anda layak untuk mendapat konsultasi percuma daripada saya.




31 January 2015

Tips Atasi Masalah Sembelit Pada Anak

Pasti ramai ibu-ibu yang runsing disebabkan anak-anak yang ada masalah sembelit. Sembelit ini terjadi disebabkan oleh anak kita tak nak makan sayuran, buah buahan maka mereka tak dapat khasiat fiber yang secukupnya dari makanan. Apatah lagi jika anak kita tak suka nak minum air masak, lagi bertambah-tambah masalah sembelit mereka. Apakah fiber sebenarnya?


Apakah ia fiber?

Fiber/Serat adalah satu kumpulan karbohidarat yang tidak dapat dicernakan oleh tubuh dan akan dikeluarkan dari badan. Fiber ni boleh membantu melancarkan pembuangan kerana menyerap air sepanjang laluan pembuangan dan membuangnya dengan lebih lancar.

Adakah fiber yang boleh membantu anak anda? Ye ada. Mealshakes adalah pilhan terbaik untuk membantu masalah anak sembelit.

Saiz Hidangan Fiber Dalam Mealshake

1/4 cup mealshake : 4 sudu besar: 3 gram fiber

Setiap hidangan mealshake mengandungi 3 gram fiber.  Kanak-kanak memerlukan 20 gram – 30 gram fiber sehari. Jadi anda boleh berikan beberapa kali hidangan mealshake pada anak-anak untuk mencukupkan bekalan fiber mereka. Tapi jangan salah sangka ia adalah satu-satunya perkara yang anda perlu bergantung. Galakkan anak-anak mengambil buah buahan dan sayuran dan jika keadaan tertentu yang mana agak sukar nak kawal makanan kanak-kanak, anda bolehlah bantu mereka dengan memberikan keperluan fiber ini pada mereka.

Jadi cadangannya adalah minimum 4 sudu besar sehari dan tambahan boleh diberi mengikut kesesuaian anak anda. Hanya tambahkan hidangan mealshake jika masalah sembelit tidak berkurang dengan cadangan hidangan tadi. Untuk kanak-kanak bawah 1-3 tahun boleh kurangkan dos dengan mulakan dengan 1 sudu sehari.


Cadangan RDI (recommended daily intake) Pengambilan Fiber

Ibu-ibu boleh rujuk pada carta ini untuk mengetahui cadangan yang sesuai untuk anak-anak mereka.
  • Kanak-Kanak 1-3 tahun: 19 gram fiber setiap hari
  • Kanak-Kanak 4-8 tahun: 25 gram fiber setiap hari
  • Lelaki 9-13 tahun: 31 gram fiber setiap hari
  • Perempuan 9-13 tahun: 26 gram fiber setiap hari
  • Lelaki 14-19 tahun: 38 gram fiber setiap hari
  • Perempuan 14-19 tahun: 26 gram fiber setiap hari

Cara Bancuh Mealshake Untuk Anak Sembelit

Bancuhkan 4 sudu besar mealshake ke dalam 237 ml air masak atau boleh juga dicampurkan ke dalam bancuhan susu anak-anak. Boleh dibancuh sejuk atau normal, tidak digalakkan bancuh dengan air panas kerana dibimbangi proteinnya akan musnah.

Jika masalah sembelit masih tidak dapat diatasi, berikan anak anda 2 kali sehari sehingga masalah sembelit tiada lagi.
 
Adakah fiber sahaja yang membantu anak-anak anda yang ada masalah sembelit? Tidak. Ini kerana dalam mealshake juga mengandungi MAGNESIUM yang membantu masalah sembelit.

Bagaimana Magnesium Membantu Masalah Sembelit?

Magnesium ini membantu menenangkan otot usus yang boleh melancarkan pembuangan. Magnesium juga membantu meningkatkan jumlah air dalam kolon yang boleh melembutkan najis seterusnya memudahkan pembuangan.

Dan berita baiknya magnesium ini juga terdapat dalam MEALSHAKE :)

5 Cara Makan Omega Guard Untuk Kanak-Kanak

Ibu-ibu senang tak nak bagi anak makan Omega Guard? 

Anak saya, Amani dan Ammar senang je nak makan omega ni. Untuk si Kakak dia suka gigit dan hisap sendiri. Mudah nak suruh makan omega. Kalau si adik pula saya picitkan pada sudu dahulu, baru bagi si Ammar makan. Alhamdulillah.. Dua-dua anak saya mudah nak makan omega.

Erm.. pada ibu-ibu yang ada masalah nak berikan omega pada anak tu boleh lah cuba cara makan seperti di bawah ye. InsyaAllah mesti ada yang sesuai untuk anak anda.


Cara Makan 1: Kapsul Omega Guard boleh dipicit dengan jarum dan dimasukkan dalam susu anak

Cara Makan 2: Boleh dikunyah begitu sahaja. Kapsul adalah lembut dan selamat di makan oleh kanak-kanak 2 tahun ke atas.

Cara Makan 3: Dipicit dengan jarum, minyak ikan dicampur dalam makanan dan minuman kegemaran.

Cara Makan 4: Dipicit dengan jarum, minyak ikan di letak pada sudu dan diberi pada anak seperti ubat.

Cara Makan 5: Ditelan begitu sahaja, untuk kanak-kanak 10 tahun ke atas.

Ramai ibu bapa yang telah mencuba Omega Guard untuk anak mereka dan nampak perubahan. Jika ibu-ibu masih perlukan nasihat dan ingin membeli omega untuk anak anda, boleh hubungi saya ya.. :)

Klik sini "Omega Guard" untuk tahu kelebihan omega guard yang superb ni..

30 January 2015

8 Jenis Makanan yang Sama Khasiat dengan 2 Tablet Vitalea untuk Kanak-Kanak


vitalea for kids
Vitalea untuk kanak-kanak

Anda ingin tahun apa 8 Jenis Makanan yang Sama Khasiat dengan 2 Tablet Vitalea untuk Kanak-Kanak?

Okay mari saya nak cerita pada anda. Untuk mendapat nutrien yang sama dengan pil dalam gambar tu (vitalea untuk kanak- kanak), anak kita perlu mengambil
  • 1.5 cawan tembikai
  • 6 oz oren jus
  • 8 oz gelas susu
  • 10 sudu besar mentega kacang
  • 4 cawan brokoli
  • 1.5 cawan bayam
  • 6.5 cawan tauge
  • 3 cawan kacang merah

Hmm, itu dia 8 jenis makanan yang sama khasiat dengan 2 tablet vitalea untuk kanak-kanak. Untuk bullet point 3 yang atas tu insyaAllah si kakak Amani boleh habiskan, tapi yang brokoli, bayam, tauge dan kacang merah tu saya tak dapat nak paksa. Tembikai pun belum tentu habis 1.5 cawan.. hii. Amani anak saya memang tak makan sayur buah hatta seurat bawang pun kalau dia jumpa dia boleh tak jadi makan.

Sebab tu saya berikan dia 1-2biji Vitalea untuk kanak-kanak pada Amani. Saya nak berikan yang terbaik untuk anak saya. Saya juga percaya semua ibu mahukan yang terbaik untuk anak mereka. Betul kan? :)
Vitalea untuk kanak-kanak yang baru ni sedap sangat. Saya pun telan sekali. boleh buat macam gula gula. Tapi ini tiada perasa dan pemanis tiruan dan pengawet tambahan juga tanpa gluten. Okay nanti saya sambung lagi cerita pasal vitalea ni ye..

29 January 2015

Pengedar Shaklee Terbaik Anda!

Assalammualaikum..

Sally- Pengedar Sah Shaklee anda!
Sally- Pengedar Sah Shaklee anda!
Kehidupan kita seharian memang menuntut kita untuk sentiasa sihat dan cergas kan?? Jika sehari kita jatuh sakit, banyak perkara yang sukar untuk kita uruskan..

Masalahnya kini, kita sangat sibuk dengan tugas harian yang boleh menyebabkan kita keletihan, stress dan akhirnya membawa kepada kehidupan yang kurang sihat.

Tambahan lagi kepada ibu-ibu yang bekerja.. Pasti masa yang digunakan untuk menyediakan makanan berkhasiat agak terhad. Mungkin ada yang terpaksa beli makanan siap sahaja untuk keluarga.. erm.. bagaimana dengan keperluan badan kita? Adakah nutrisi badan kita cukup untuk hadapi aktiviti seharian kita? Mencegah lebih baik dari merawat.. Betul tak? :)

Saya Saliza, lebih mesra dipanggil Sally.. saya adalah pengedar sah shaklee anda.. Jika anda sedang mencari suplimen untuk kesihatan anda, sila hubungi saya di 012-2979869. boleh berjumpa untuk penghataran produk jika berada di kawasan seremban atau senawang.. Dan setiap hari (Weekdays) saya boleh pos kepada anda yang di luar kawasan.

Sally- Pengedar Sah Shaklee anda!
Jom sertai empayar shaklee kami!
"Anda ingin menjana pendapatan bulanan sehingga 4-5 angka??.. Ingin membantu suami anda dari segi kewangan?? Ayuh, saya alu-alukan kedatangan anda.. Jom sertai Empayar SMESR Success.. Hubungi saya dengan segera.. Anda hanya perlu melakukannya secara online."

7 Tips Menurunkan Berat Badan

Anda nak kurus secara semulajadi?? Jom cuba amalkan tips yang simple ni.. 

  1. Kunyah makanan lebih lama dari biasa. Ini akan membuatkan anda berasa cepat kenyang lantas akan mengurangkan pengambilan makanan.
  2. Kurangkan pengambilan makanan yang tidak sihat sedikit demi sedikit. Makan makanan yang kurang lemak. Kurangkan makanan yang mengandungi jumlah gula yang tinggi seperti air bergas, kuih muih, dan makanan ringan.
  3. Jika anda terasa lapar, makan hanya sedikit sahaja nasi dan banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menghilangkan rasa lapar.
  4. Jangan makan lewat malam. Jika anda tergolong dalam golongan ini, kurangkan pengambilan sedikit demi sedikit dan makan selewat-lewatnya 3 jam sebelum masuk tidur.
  5. Jika anda terbangun dari tidur pada waktu malam dan terasa lapar, minum air kosong atau makan sebiji buah seperti epal atau pisang.
  6. Jangan terlepas atau sengaja melepaskan waktu makan anda dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Anda hanya akan berjaya menurunkan metabolisme badan sahaja dengan cara ini.
  7. Langkah terbaik adalah makan 5-7 hidangan sederhana sehari. Kawal nafsu makan anda kerana ia akan membuatkan anda makan lebih dari yang sepatutnya. Inilah sebabnya anda perlu makan 5-7 kali hidangan sehari demi untuk mengawal nafsu makan anda.


haa.. walaupun nampak simpl tapi susah nak konsisten untuk diamalkan.. Apa-apa pun kita perlu ada "will power" yang tinggi untuk kurus secara semulajadi.. Shaklee ada menyediakan suplimen untuk bantu anda turun berat badan. Kalau lah anda amalkan tips di atas tu dan ditambah dengan suplimen semulajadi untuk bantu naikkan metabolism, naikkan kadar pembakaran dan penyingkiran lemak, pasti anda akan dapat kurus sehingga capai berat badan idaman anda.. :)

Saya pun kurus dengan mengamalkan set kurus shaklee tau.. Tak percaya? Cuba dulu baru tahu.. Nak tahu set kurus shaklee?? jom klik sini.. Kurus dengan vitamin shaklee..

25 January 2015

50 Cara Untuk Merangsang Anak Kecil Anda

Pakar perkembangan bayi percaya bahawa tahun-tahun pertama kehidupan bayi merupakan tempoh utama pembelajaran berlaku. Kit sebagai ibu tidak perlu muzik-muzik klasik, pita-pita belajar bahasa atau kad imbas untuk merangsang anak kita. Alat pembelajaran terbaik baginya ialah KITA sendiri. 

Bercakap, menyanyi dan ketawa bersama-sama. jenis-jenis interaksi-interaksi harian begini adalah lebih penting. Namun, kadangkala memang sukar untuk memikirkan cara-cara baru untuk merangsang anak kecil anda (terutama sekali apabila anda tidak tidur malam meredakan tangisannya). 

Jom amalkan 50 aktiviti menarik (dan berdasarkan sains) yg disyorkan ini pasti membuahkan hasil.


1-BERTENTANG MATA

Ambil peluang ketika mata si kecil terbuka luas dan lihat dalam-dalam anak matanya. Bayi kecil dapat mengenal wajah di awal usia dan wajah anda adalah yang paling penting. Setiap kali dia merenung anda, dia sedang membina memorinya.


2-BERCAKAP-CAKAP DENGANNYA

Walaupun reaksi yang akan anda dapat adalah rupa keliru dan hairan di wajahnya, cuba berhenti sebentar di antara ayat untuk menggalakkan bayi memberi reaksi. Lama-kelamaan, dia akan dapat menangkap ritma perbualan dan mengisi ruang kosong yang anda biarkan senyap tadi.


3-JIKA BOLEH, SUSUKAN DENGAN SUSU BADAN

Lakukan selama mana yang anda boleh. Tahukah anda bahawa kenyataannya adalah, kanak-kanak bersekolah yang disusukan badan semasa bayi tinggi IQnya. Tambahan pula, dengan menyusu badan anda dapat merapatkan hubungan dengan bayi sambil menyanyi, bercakap atau membelai rambutnya..


4-JELIRKAN LIDAH

Kajian menunjukkan bahawa bayi yang baru lahir semuda dua hari dapat meniru pergerakan wajah yang mudah - ia menandakan kaedah penyelesaian masalah di awal usia.


5-HASILKAN BUKU BINATANG

Sekali lagi anda melawat zoo, ambillah gambar-gambar haiwan kesukaannya untuk dialbumkan. Kemudian, 'bacalah' buku itu bersama-sama sambil menamakan haiwan yang dikenali atau membuat bunyi-bunyi binatang dan cerita haiwan.


6-GELETEKLAH BAYI ANDA

Geletek keseluruhan tubuhnya. Ketawa, merupakan langkah pertama dalam perkembangan humour bayi. Permainan seperti 'cak cekur' dan 'labah-labah panjat perigi' dapat mengajar anak bagaimana hendak menjangka apa yang bakal berlaku.



7-TUNJUKKAN PERBEZAAN

Pegang dua keping gambar lebih kurang 8-12 inci jaraknya dari muka bayi anda. Gambar-gambar tersebut seharusnya lebih kurang sama tetapi ada sedikit perbezaan (mungkin salah satunya ada pokok dan satu lagi tiada). Bayi yang masih kecil pun boleh melihat kedua-duanya dengan teliti dan mencari perbezaannya. Ini dapat membantu perkembangan dalam pengecaman huruf dan pembacaan apabila dia besar kelak.


8-BERKONGSI PANDANGAN

Bawalah bayi anda berjalan-jalan dalam pendukung bayi yang boleh diikat ke badan anda dan beritahu semua perkara yang anda nampak kepadanya. "Tengok anak kucing tu." atau "Besarkan pokok ni!" atau "Dengar tak bunyi bomba tu?" - untuk membekalkan bayi anda dengan sebanyak mungkin perbendaharaan kata.


9-NYANYIKAN LAGU UNTUKNYA

Belajarlah sebanyak mungkin lagu yang anda boleh atau rekalah lagu anda sendiri ("mari kita tukar lampin, tukar lampin, tukar lampin....") . Mainkan lagu Beethoven atau Beatles... Ada kajian yang mencadangkan bahawa mempelajari ritma muzik, ada kaitan dengan pembelajaran matematik.


10-GUNAKAN MASA MENUKAR LAMPIN SEPENUHNYA

Gunakan waktu menukar lampin untuk mengajar bahagian-bahagian badan atau pakaian. Ceritakan sambil menukar lampin untuk mengajar bayi menjangka rutin.



11-SENTUH DAN RASA

Simpan sekotak helaian kain dengan tekstur yang berbeza-beza; sutera, kain tuala, kain kapas dan linen. Perlahan-lahan sapukan kain-kain tersebut pada pipi, kaki dan perut bayi sambil bercerita bagaimana rasanya.


12-PERGI MEMBELI-BELAH

Bila anda perlukan rehat daripada menari dan menyanyi, lawatlah pasaraya. Wajah-wajah, bunyi-bunyian dan warna-warna yang ada di sana menghiburkan bayi.


13-BERI KATA KUNCI

Jika anda berkata, "Mak nak buka lampu ni," sebelum menekan suis, anda sedang mengajar sebab dan akibat.


14-BERI KEJUTAN

Kadangkala, gembirakan bayi dengan meniup muka, tangan atau perutnya perlahan-lahan. Cuba tiup sambil membuat corak dan lihat reaksinya.


15-SEDIAKAN BANYAK TISU

Jika bayi anda suka main tisu, biarkan sahaja. Dengan hanya beberapa sen, anda mendapat alat mainan deria yang boleh direnyuk dan digosok. Sorokkan mainan kecil di bawah tisu dan biarkan dia mencari.


16-BACA BUKU

Berulangkali. Saintis telah mendapati bahawa bayi semuda lapan bulan dapat belajar mengenali turutan dalam cerita jika dibaca dua atau tiga kali berturutan. Ia dipercayai membantunya belajar bahasa.


17-MAIN CAK-CAK

Menyorok-nyorok bukan sahaja dapat membuatkan dia ketawa. Bayi anda belajar bahawa objek boleh hilang dan muncul kembali.


18-JANGAN LUPA REHAT

Luangkan masa beberapa minit sehari dengan hanya duduk di atas lantai bersama bayi anda - tanpa muzik, tanpa cahaya terang, tanpa mainan. Hanya biarkan anak meneroka dan lihatlah ke mana dia membawa anda.


19-MAIN DENGAN WARNA

Pilih satu warna dan suruh anak anda cari objek lain yang sama warna sewaktu anda berdua berjalan atau menaiki kereta bersama. Kemudian, suruh pula anak memilih warna untuk anda pula mencarinya.



20-BIARKAN DIA BERMAIN DENGAN MAKANANNYA

Apabila anak sudah boleh makan, hidangkan makanan dengan tekstur yang berbeza - termasuklah kacang pea dimasak, bijirin, pasta atau cebisan daging dikisar. Dia dapat berlatih mencubit dan meneroka deria rasanya.


21-ANGKATKAN SAHAJA

Jika bayi anda asyik menjatuhkan barang mainannya dari kerusi makannya yang tinggi, angkatkan dan beri kembali kepadanya walau berapa kali pun dia melakukannya. Dia sebenarnya sedang belajar dan menguji hukum graviti. Berikan dia beberapa keping kertas atau bola tennis, letakkan besen besar di bawah kerusinya dan biarkan dia menjalankan eksperimennya sendiri.


22-BIAR DIA MEMBEBEL

Bayi anda memahami suara tinggi dan bunyian aneh yang anda buat.


23-LATIHAN MENEKA

Gunakan beberapa cawan plastic dan sorokkan satu permainan kecil di bawah salah satu cawan tersebut dan biarkan dia meneka sambil mencari mainannya.


24-BINA LALUAN HALANGAN

Tingkatkan kemahiran motor dengan meletakkan kusyen sofa, bantal, kotak atau permainan di atas lantai dan kemudian tunjukkan kepada bayi
bgaimana hendak merangkak di bawah, di atas atau di sekeliling halangan tersebut.


25-IKUT RENTAKNYA

Semakin anak anda membesar, dia semakin suka mencuba kreativitinya untuk melihat jika anda benar-benar mengikut apa yang dia lakukan seperti membuat bunyi aneh, merangkak secara terbalik atau ketawa.


26-BUAT MUKA LAWAK

Kembungkan pipi dan suruh anak sentuh hidung anda. Bila dia sentuh sahaja, poof! Tiupkan ke mukanya. Suruh dia tarik telinga anda dan jelirkan lidah. Buat bunyi yang pelik ketika dia memegang kepala anda. Amalkan rutin yang sama tiga ke empat kali dan kemudian tukar caranya untuk membiarkan anak kembali meneka.



27-RASA SEKELILING ANDA

Berjalan-jalanlah di sekitar rumah dengan mendukung bayi. Letakkan tangannya pada tingkap, kain, daun dan objek-objek selamat yang lain sambil me'label' barangan tersebut.


28-CERITAKAN KISAH DONGENG

Pilih kisah dongeng kegemarannya dan tukarkan nama watak utama ke nama anak supaya dia seronok.


29-BAYANGAN WAJAH

Biarkan bayi anda merenung dirinya di dalam cermin. Dia mungkin menyangka yang dia sedang memerhatikan budak comel yang lain, tetapi dia akan menyukainya bila bayi "yang lagi satu" senyum dan melambai padanya.


30-(KADANGKALA) BIARKAN DIA JADI BOS

Bina keyakinannya dengan memberi peluang untuk dia memilih salah satu daripada dua pilihan: mangkuk berlainan warna ketika waktu makan, contohnya. Dia akan tahu bahawa keputusannya diambil kira - dan boleh berlatih menghafal nama warna.


31-GOYANGKAN BADAN

Ajar anak untuk menari twist dan menjerit, mengepak seperti ayam atau berpusing seperti ballerina.


32-JADILAH TAMAN PERMAINAN

Berbaring di atas lantai dan biarkan bayi anda memanjat dan merangkak di atas anda. Ia lebih murah daripada membeli gymnasium mainan dan lebih menyeronokkan. Anda dapat meningkatkan koordinasi dan kemahiran menyelesaikan masalahnya.


33-KIRA SEMUANYA

Kira berapa banyak blok kayu yang boleh anak anda susunkan. Atau jumlah anak tangga dalam rumah anda. Atau jari jemari tangan dan kakinya. Kira dengan kuat dan pasti dia akan mengikut anda.


34-GUNAKAN MASA BERCERITA SEPENUHNYA

Tunjukkan segala gambar dengan terperinci, dan tanya anak anda segala jenis soalan daripada soalan abstrak ("adik rasa kenapa Pekan nak makan telur tembakul ibunya?") sehinggalah ke soalan konkrit ("Pernah tak adik nampak kucing putih?")


35-TUTUP TV

Bayi anda memerlukan interaksi secara berdepan dengan seseorang yang tidak dapat diberikan oleh rancangan TV, walau sebaik manapun rancangan itu mengajarnya.


36-TUKAR PEMANDANGAN

Tukar kedudukan kerusi makannya di sebelah meja yan lain. Anda dapat mencabar memorinya untuk mengingat di mana hidangan diletakkan setiap kali waktu makan.


37-MAIN PERMAINAN MEMORI WAJAH KELUARGA

Ambil gambar wajah-wajah ahli keluarga yang penting dalam kehidupan bayi anda, buat dua salinan bagi setiap satu gambar - dan anda sudahpun ada satu set kad suai padan. Susunkan ia menghadap ke atas di atas lantai, dan bantu anak anda mencari dua kad yang serupa. Semakin bayi anda membesar, anda boleh mengubah cara bermain dengan menyusunnya menghadap ke bawah (menelangkupkannya) .


38-RAKAM VIDEO UNTUKNYA

Tonton video bayi anda mandi buat kali pertama, belajar merangkak, main dengan nenek dan datuk bersama-sama dengannya. Ceritakan kisah video itu untuk mengasah kemahiran berbahas dan memorinya.


39-MAIN HUJAN

Lompat ke dalam lopak air yang besar. Duduk di atas rumput basah bersamanya. Walaupun kotor, ianya menyeronokkan dan merupakan salah satu cara belajar tentang basah dan kering.


40-MENANGKAP SERANGGA

Tunjukkan gambar serangga tidak berbahaya (kumbang ladybird, cengkerik, rama-rama) di dalam majalah atau buku, kemudian pergi ke taman bunga untuk mencarinya.


41-BERGURAU- SENDA

Tunjukkan gambar Pak Cik Mat dan katakan "Ini Ibu." Kemudian akui kebodohan anda dan ketawakan 'gurauan' anda itu untuk membina naluri humour dalam dirinya.



42-MAIN DENGAN PAKAIAN

Biarkan anak anda bermain dengan pakaian lama ayahnya. Cari kembali topi-topi, skarf atau sarung tangan lama. Main permainan olok-olok dan biarkan kreativiti dan imaginasinya membawa anda.


43-AJAR TENTANG ISIPADU

Kumpulkan cawan-cawan atau bekas plastik yang berbeza saiz, dan biarkan anak anda memenuhkan air ke dalamnya. Kadangkala, dia akan hanya menuangkan sehingga setengah penuh. Terangkan kepadanya cawan yang mana lebih besar dan yang mana lebih kecil.


44-HASILKAN ALBUM KELUARGA

Masukkan gambar saudara mara jauh dan dekat, selalulah melihatnya untuk membina memori anak anda.. Sewaktu neneknya menelefon, tunjukkan gambar nenek sewaktu anak bercakap dengannya di telefon.


45-SURUH ANAK MEMBUAT KERJA

Anak kecil boleh membantu mengasingkan pakaian yang ingin dicuci mengikut warna. Dia juga boleh mengasingkan bajunya di antara baju-baju lain.


46-PERGI KE PERPUSTAKAAN

Ambil peluang bila perpustakaan anda menganjurkan sesi bercerita atau tayangan teater boneka. Selain itu, barisan buku-buku juga pasti tidak menjemukan.


47-CONTOHI CARA SESAME STREET

Khaskan satu minggu untuk satu abjad.. Contohnya, baca buku yang bermula dari A, makan makanan A, potong snek mengikut bentuk A, dan tulis huruf A di halaman luar rumah dengan kapur.


48-MAIN BERULANG-ULANG

Cari semula permainan lamanya sewaktu dia masih bayi. Anda pasti kagum dengan kebolehannya mencari cara baru untuk bermain dengan permainan lamanya itu.


49-MAIN "TIRU-MENIRU"

Merangkak dengan kelajuan yang berbeza-beza supaya anak boleh meniru anda. Berhenti sekali-sekala untuk bermain permainan lain.


50-BERCAKAP TENTANG PERASAAN

Peluklah dia waktu dia ingin tidur dan tanya apa yang membuatkan dia gembira atau sedih hari ini. Apa yang membuatnya marah atau bangga? Anda akan bantu dia memahami apa yang telah berlaku dan cara melabel emosi. Aktiviti ini harus dikekalkan sehinggalah dia masuk Universiti nanti.

Semoga bermanafaat! JOM SHARE untuk sahabat2 kita yang lain.

Sumber: IdhamLim

 

THE FIRST WEALTH IS HEALTH by JIAKREATIF╬×LT™