3 Cara Mudah untuk Menjimat Kalori

Berikut adalah cara yang akan membantu anda menyahkan kalori

1. Elak kalori daripada minuman: ini sahaja dapat menjimatkan 200-300 kalori atau lebih setiap hari.
2. Ambil nasi putih sahaja. Elaklah nasi goreng, nasi lemak dan lain-lain.
3. Tambah pengambilan protein: Protein lebih mengenyangkan daripada karbohidrat.

pilihlah protien yang terbaik!! jom ketahui 9 Ciri-Ciri Makanan Tambahan Protein yang Unggul
Sudah semestinya ESP adalah protien terbaik pilihan ramai..
Nak info lanjut tentang ESP? klik sini ye.. Segalanya tentang ESP

Kombinasi protien terbaik dengan vitamin pilihan